Kara Hindiba Çayı
İlk olarak 4 su bardağı suyu kaynatın.
Kaynayan suyun içine 6 yemek kaşığı karahindiba kökünü ilave ederek kaynatmaya devam edin.
25 dakika geçtikten sonra suyu süzün. Karahindiba yapraklarının üzerine dökün.
Ağzı kapalı bir kap içinde 20 dakika kadar soğuması için bekleyiniz. Çay bekletmeden içilmelidir.
Ödem sökmek için günde bir defa hazırlanarak bekletilmeden içilmelidir.
Nane Limon Çayı
5 bardak suyun içerisine 1 tane limon ve 1 tane salatalığı dilimleyin.
Ardından 10 yaprak taze naneyi ilave ederek gece boyunca soğuması için buzdolabına kaldırın.
Ertesi gün tüm gün boyunca yaptığınız nane limon çayını buzlu ve buzsuz olarak içebilirsiniz.
Ödem söktürmek için çay ile beraber bol bol da su içmeyi ihmal etmeyin.
At Kestanesi Çayı
İçermiş olduğu iltihap sökücüler ile ödem sökmek için oldukça etkilidir.
At kestanesi çayı günlük içilmeye uygun bir çaydır. At kestanesinin kuru yaprakları ve kabukların dan 1-2 tatlı kaşığını 1 bardak suya koyup kaynatın.
Kaynama işlemi geçildikten sonra 10 dakika boyunca demlenmesi için bekleyin.
Ardından süzüp soğuduktan sonra için.
Hamile ve emziren annelerin kullanmaması gerekir.
Kişniş Tohumu Çayı
Kişniş tohumu çayı ödemli yerlerdeki şişliği almak ve ağrıyı gidermek için bir hayli etkilidir. Kan dolaşımını da düzenlemek için etkisi bulunmaktadır.
1 bardak su içine 3 yemek kaşığı kişniş tohumunu ilave edin.
Su yarıya ininceye kadar kaynatın. Su seviyesi yarıya inince soğuma için bırakın.
Soğuduktan sonra süzüp içebilirsiniz.
Ödem belirtileri yok olana kadar günde 2 defa bu çayı içebilirsiniz.
Keten Tohumu Çayı
1 bardak ılık suyun içine yarım çay kaşığı toz keten tohumunu ilave ederek bir güzel karıştırınız.
Hazırlanan bu karışımı günde 2 defa kullanabilirsiniz.
Aynı zamanda karışım ile ödemli bölgeye masaj yapmakta ödemin sökülmesi için etkili olacaktır.
Maydanoz Çayı
2 bardak suyun içine 1 çay kaşığı kurutulmuş maydanozu ilave ederek 10- 15 dakika boyunca kaynatın.
Ardından soğuması için bir süre bekleyin. Soğuduktan sonra süzerek çayı için.
Çayın etkisini daha fazla arttırmak için kahvaltıdan hemen evvel aç karnına içmeniz daha yararlı olacaktır.
Ödem sökmek için yemeklerde de daha fazla maydanoz yemek yararlı olacaktır.
