Baharın gelişi, doğanın kendini yenilemesi ile erik kendini göstermeye başlar, bütün meyvelerin en erken çiçek açanıdır erik, beyaz yapraklarını salar yağmurlarla birlikte dallarına ve hayran bırakır izleyenleri hepimizin en çok sevdiği meyvelerdendir. Eriği yemeden bakmayla buruşur insanın ağzı tatlı ile ekşi arasında bir mayhoş tabir edilen tat belirir ağızlarda, hepimiz o tadı yakalamak için manavlarda eriğin yerini almasını bekleriz. Tadının bu denli güzel olmasının yanında birde vücudumuza faydaları vardır ki okudukça şaşıracaksınız,
YEŞİL ERİĞİN FAYDALARI
- Yeşil erik akciğerlerimizin bakımını yapar, astım, akciğer kanseri, soğuk algınlığı olmasını ve kronik birçok hastalığı önler. Yeşil erik tüketen insanların akciğer problemleri ile pek karşılaşmadığı uzmanlarca belirtilmektedir.
- Yeşil erik fazlaca antioksidan içerir.
- Yeşil erik kilo vermeye birebirdir. Yeşil erik tüketen kişiler de kan şekeri dengelenir. Kilo vermek isteyenlerin öncelikle kan şekerini dengede tutmaları önerilir. Sağlıklı kilo vermenin ön koşulu kan şekerini dengelemektir.
- C vitamini içerir. Güzel ve spor görünüm için erik yiyin, erikteki C vitamini lifleri güçlendirir ve bu sayesinde daha sağlam vücuda sahip olursunuz.
- Demir içerir ve organizmanın kan üretmesine yardımcı olur, içerdiği C vitamini ve demir sayesinde kan hastalığı diye tabir edilen anemi hastalığının oluşmasını engeller.
- Yeşil erik içerisinde bulunan C vitamini ve demir ile dişlerin sağlıklı olmasına diş etlerinin bakımına yardımcı olur.
- C vitamini sayesinde bağışıklık sistemi sürekli tetikte bekler, hafif hastalıklar diye tabir edilen rahatsızlıklara karşı vücudu korumakta yardımcı olur.
- Bağırsakları çalıştırır ve kabızlık, gastrit, karın şişmesi gibi hastalıkları engeller.
