Dış görünümüyle bir çiçeği andıran ananasın faydaları oldukça fazladır. Ananasın dış görünümü çapraz çizgilidir. İyi bir ananas olgunlaşmış olmalı ve yaprağı canlı bir yeşil renginde olmalıdır. Ananas neye iyi gelir dersek en başta sindirim sistemine olan etkisinden söz etmek mümkündür. Ananas neye faydalıdır; Bağırsaklarda bulunan parazitleri dökmek için de bazı toplumlarda kullanılır. Ananas içerisinde bulunan protein mayası sayesinde özellikle etlerin sindirimini kolaylaştırmaktadır. Bu nedenle zayıflamak amacıyla yapılan diyetlerde ananas tavsiye edilmektedir.
Ananas yenileceği zaman dışında bulunan sert kabuk soyulur ortasında bulunan sert bölüm çıkarılır geriye kalan bol etli ve bol sulu bölüm yenir. Sayı ile ifade edersek 100 gram ananasın 85 gramı sudur. Ananas neye faydalıdır konusuna gelecek olursak ateş yükselmesine diyebiliriz. Nezle ve ateşin yükseldiği hastalıklarda ananas yemek iyi gelir. Ananas A ve C vitamini yönünden zengindir. Böylece birçok meyve gibi ananas da bağışıklık sistemine destek olur ve A vitamini sayesinde göz sağlığına iyi gelir. Ananas taze meyve şeklinde yenilebileceği gibi suyu sıkılarak da yenilebilir.
Ananas neye faydalıdır? Ananasın yararları ?
Saç dökülmesini azaltır.
Tırnakların kırılmasını engeller ve tırnakları sertleştirir.
Cilde parlaklık verir, enfeksiyon hastalıklarından korur.
Bağışıklık sistemini destekler.
Sindirimi kolaylaştırır.
Kabızlığı engeller.
Diüretiktir.
Antioksidandır.
Sarı nokta hastalığına iyi gelir.
Vücutta su toplamasını engeller.
Kan basıncını (tansiyonu) düşürür.
Kemikleri güçlendirir.
Kalp sağlığı için iyi bir destektir.
Kan sulandırıcı ilaç kullanan kişilerin veya pıhtılaşma sorunu olan kişilerin ananası dikkatli tüketmesi gerekmektedir. Ayrıca mide hastalığı (gastrit, ülser gibi) bulunan kişilerin tüketmeden önce bir doktora danışmasını tavsiye ederiz. Diyabeti (şeker hastalığı) bulunan kişilerin ananas veya ananas suyu tüketmeden önce doktorlarına danışmalarında fayda vardır.
