Birçok kişi yapısı nedeni ile bamyayı sevmezler. Oysa bamya mide ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayarak sindirim sistemine yardımcı olur. Lif oranı yüksektir. Bamya, yaş ve kuru olarak tüketilebilir. Tazeyken toplanmalı ve tüketilmelidir çünkü olgunlaştıkça bamya kartlaşır. Çiçek açar açmaz toplandıktan sonra ipe dizilerek güneş altında bamyayı kurutabilirsiniz. Bamyanın Faydaları İdrar söktürücüdür. Bamya yemeği kabızlığı gidermekte […]
