Göbek bölgenizde ve basen bölgesindeki fazlalıklardan kısa bir sürede kurtulmak için diyetle beraber vereceğimiz göbek ve basen eritme hareketlerini de uygulamanız gerekmektedir. Sadece diyet yapmakla bu bölgede birikmiş olan yağlanmadan kurtulamazsınız. Göbek ve Basen Eritme Hareketleri Basen için farklı göbek için farklı hareketler uygulamak gerekmektedir. Diyetisyenlerden beslenme listesi almalı ve her gün bu hareketleri uygulamalısınız. Yapmış […]
