Boyun sarkması yaş ilerledikçe daha çok ortaya çıkmaya başlar. Boyun sarkmalarının en baştaki sebebi duruş bozukluklarıdır. Bu yüzden boynu her zaman için dik tutmaya özen göstermeliyiz. Gece yatma şekilleri boyun sarkmalarını tetikleyen en büyük etkenlerden birisidir. Uyurken sırt üstü yatmaya ve yumuşak yastık kullanmaya özen göstermeliyiz. Boyun sarkmaları ile birlikte zamanla boyun kırışıkları da artmaya başlar. Boyun Sarkması […]
