Düşüncesiz farkındalık hali olan meditasyonun zihinle yapılan haline yoga denir. Yoga yapan kişiler bedensel ve ruhsal olarak huzur bulmayı amaçlar ve yogayı yaşam biçimi olarak görürler. Uzun yıllardır bilinen bir yöntem olan yoga, günümüzde son zamanlar kendini kanıtlayarak popüler bir hal almıştır. Yogayı Evde Yapabilir miyim? Yoga evde de yapılabilen bir meditasyondur ancak bir yoga […]
