Metabolizmayı Hızlandıran Çaylar

Kilo vermeniz ve formunuzu korumanız için hızlı bir metabolizmaya sahip olmanız gerekir. Yavaş çalışan bir metabolizmanız varsa kolayca kilo alırken bu kiloları vermekte oldukça zorlanabilirsiniz. Metabolizma hızınızı arttırmak için ise çeşitli çaylardan yardım alabilirsiniz. İşte bu çaylardan birkaçını sizler için sıraladık.

 

Yeşil Çay

Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalar sonucu yeşil çayın metabolizmayı hızlandırırken aynı zamanda yağ yakımını da kolaylaştırdığı söylenmektedir. Yeşil çay, metabolizmanızı %4 oranına kadar hızlandırmaya yardımcı olmaktadır.

 

Oolong Çayı

Oolong çayı vücudunuzdaki yağların enerji kullanımı için yakılmasıı sağlayarak fazla yağlarınızdan kurtulmanızı sağlar. Metabolizma hızınızı da arttırmaktadır.

 

Beyaz Çay

Beyaz çay vücudunuza aldığınız yağların depolanmasının önüne geçerek yağ birikimini önlüyor. İçerdiği bileşenler sayesinde de besin yoluyla aldığınız yağların yakımını hızlandırıyor.

 

Zencefil Çayı

Zencefil çayı, damarlardaki kan akışını hızlandırarak vücut sıcaklığını arttırır. Artan vücut sıcaklığının etkisi ile metabolizma hızlanır. Aynı zamanda sindirim sistemindeki zararlı bakterileri öldürerek sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.

 

Tarçın Çayı

Baharat olarak tüketebildiğiniz tarçın aynı zamanda çay olarak da tüketilebiliyor. Diyet yapan kişilerin vazgeçilmezi olan tarçın çayı metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını kolaylaştırıyor.

 

Mate Çayı

Güney Afraika’da yetişmekte olan mate ağacının yapraklarından elde edilen mate çayı zayıflama çayları arasında en çok talep gören çaylardandır. Kilo almaya engel olan mate çayı metabolizma ve yağ yakım hızını arttırıyor.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir